"Я АКТИВ!" Антикризисный консультационный психологический центр

Вход/регистрация

Вход/регистрация

Напишите нам

info@active-coach.ru

Мы работаем

Пн-Пт с 9:00 до 21:00
Редактировать страницу
  • Главная

Новости,статьи

Как понять, нужна ли мне помощь психолога?

Как понять, нужна ли мне помощь психолога?

479 Просмотров
Иногда бывает сложно понять, когда нужна помощь психолога. Мы привыкли думать, что наши проблемы не стоят внимания или что справимся с ним...
Подробнее...
Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство?

Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство?

485 Просмотров
Летние солнечные дни сменила осенняя погода, дни становятся короче, моросит дождь, а на улице становится серо и уныло. Для некоторых людей...
Подробнее...
В России проходит неделя психического здоровья

В России проходит неделя психического здоровья

386 Просмотров
В России проходит неделя психического здоровья В России проходит Неделя сохранения психического здоровья, которая приурочена
Подробнее...
Как выйти из депрессии, которой больше года…

Как выйти из депрессии, которой больше года…

490 Просмотров
У некоторых людей бывает сниженное настроение, апатия, неспособность получать удовольствие сохраняются длительный срок. В такой ситуации н...
Подробнее...
У меня болит… Как психологи лечат психосоматику

У меня болит… Как психологи лечат психосоматику

421 Просмотров
Психосоматика — сегодня этим никого не удивишь. В былые времена, не так давно, наши предки снимали эмоциональные напряжения физической акт...
Подробнее...
«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих»

«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих»

474 Просмотров
Свадебный бизнес переживает кризис — женихи уехали на фронт или отложили церемонию до лучших времен. А к нам в центр бесплатной психологич...
Подробнее...
«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно»

«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно»

610 Просмотров
Конфликт — это столкновение разных интересов, целей, потребностей, ценностей. «Битва разностей». Эту битву всегда сопровождают негативные ...
Подробнее...
Выгоревший уставший родитель…

Выгоревший уставший родитель…

481 Просмотров
Родительство – это внутренняя и внешняя работа 24/7. Иногда даже у самых мотивированных и ответственных родителей кончаются силы. И тогда...
Подробнее...
Выгорание – как найти свои решения?

Выгорание – как найти свои решения?

452 Просмотров
Жизненные неурядицы, быстрый темп, состояние неопределенности – и вот оно, здравствуй, выгорание. Апатия, бессонница, психосоматика, конф...
Подробнее...
Если боишься мобилизации – советы психолога

Если боишься мобилизации – советы психолога

605 Просмотров
Как жить в условиях не спокойного времени? Как реагировать на повестку? Ждать, нервно прислушиваясь к звукам за дверью или вовсе не ждать?...
Подробнее...
Тревога из-за политической ситуации

Тревога из-за политической ситуации

410 Просмотров
К нам стали поступать такие запросы – из РФ, Украины, Белорусии. Люди боятся, и обращаются за поддержкой к психологам. Политические сложно...
Подробнее...
Раздражительность – тренд времени?

Раздражительность – тренд времени?

448 Просмотров
Психологи знают — нельзя просто подавить раздражительность, надо разобраться, какие ситуации выводят вас из себя и что надо делать, чтобы ...
Подробнее...
Семейная агрессия – как быть?

Семейная агрессия – как быть?

1215 Просмотров
Семья – это место, где человек всегда должен чувствовать себя защищённым, отдыхать от трудовых будней, восстанавливаться и набираться сил....
Подробнее...
«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу».

«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу».

463 Просмотров
Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников? Сейчас все меняет...
Подробнее...
«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?»

«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?»

413 Просмотров
Ревность – это всегда последствие двух мощных особенностей незрелой личности – низкой самооценки, корни которой в разбалансированном родит...
Подробнее...
«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода»

«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода»

641 Просмотров
«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода» КАК СПАСТИ СВОЮ СЕМЬЮ
Подробнее...
Одиночество. Как из него выйти?

Одиночество. Как из него выйти?

496 Просмотров
Чувство одиночества. Такое липкое, глубокое, токсичное. То мрачное и эгоистичное, то ледяное и скрытое — оно неотступно преследует мир, пр...
Подробнее...
Безработица? Найти и обезвредить! И сделать другом

Безработица? Найти и обезвредить! И сделать другом

329 Просмотров
Когда человек вдруг оказывается без работы, он практически всегда начинает остро чувствовать свою социальную ненужность, отверженность и д...
Подробнее...
Самопомощь во время военной операции

Самопомощь во время военной операции

441 Просмотров
Страна переживает серьезные политические изменения, которые коснулись каждого жителя. Чувствовать страх и тревогу нормально, но можно пост...
Подробнее...
Что такое паническая атака и как ее преодолеть?

Что такое паническая атака и как ее преодолеть?

439 Просмотров
Наши психологи часто работают как кризис-менеджеры – только вместо проекта перед ними живой человек. Богатый многолетний опыт по минимизац...
Подробнее...
Как принимать решения в кризис?

Как принимать решения в кризис?

426 Просмотров
Сейчас мы переживаем социогенный кризис, при котором в обществе возникает массовый истерический психоз. У людей развивается сильный дистре...
Подробнее...
Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов

Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов

416 Просмотров
Главное, не пытаться доказывать свою правоту В трудную минуту лучше поддержать друг друга, чем спорить и конфликтовать. Ситуация изменитс...
Подробнее...
Легкость в отношениях.

Легкость в отношениях.

335 Просмотров
Всегда начинайте с вопроса к себе : ”А каким вкладом я могу быть в эти отношения и в своего партнера?” Все хотят почувствовать себя лучше...
Подробнее...
Как мы транслируем беспомощность.

Как мы транслируем беспомощность.

431 Просмотров
Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся классические ситуации. Педагог вызывает родителя «непослушного» ребенка и рассказывает — ...
Подробнее...
Если потерял работу: советы психолога.

Если потерял работу: советы психолога.

337 Просмотров
Закрываются бизнесы, многие рыночные ниши кардинально изменили вектор своего развития, работодатели сокращают персонал и расходы на зарпла...
Подробнее...
Как разрешить семейный конфликт супругов – кто сколько вкладывает в семью?

Как разрешить семейный конфликт супругов – кто сколько вкладывает в семью?

269 Просмотров
Когда люди соединяются в пару, они меньше всего думают о финансах — включаются гормоны, отключается мозг. Постепенно, накапливая опыт супр...
Подробнее...
Топ 10 вопросов в период Covid-19

Топ 10 вопросов в период Covid-19

397 Просмотров
Самое главное для человека в любой кризисной ситуации оставаться в позиции «взрослого» (напомним, есть еще «ребенок» — все слабости и подс...
Подробнее...
СТРАХИ – что с ними делать?

СТРАХИ – что с ними делать?

452 Просмотров
трах – это очень важная и функциональная эмоция. Если бы не было страха, человек падал бы с вершин, проваливался в пропасти, попадал в тра...
Подробнее...
У родителя стресс перед соревнованием ребенка? Да!

У родителя стресс перед соревнованием ребенка? Да!

765 Просмотров
Тема успеха — одна из самых навязчивых в современном информационном пространстве, а значит — один из главных источников современного стрес...
Подробнее...
Кейс по прокачке самооценки.

Кейс по прокачке самооценки.

405 Просмотров
На одной ленте выкладываются ценности человека, которые видят окружающие люди. На другой кассе ценности, которые видит в себе сам человек....
Подробнее...
Фильмы, опасные для психики ребенка – как оградить?

Фильмы, опасные для психики ребенка – как оградить?

296 Просмотров
Наш психолог Елена Заречнева, при вопросе о том, можно ли смотреть популярный фильм детям, отмечает, что в «Игре в кальмара» раскрыта тема...
Подробнее...
Правило «горящего стула» или как понять мотивацию

Правило «горящего стула» или как понять мотивацию

485 Просмотров
Если в период карантина у наших клиентов основные запросы были – как справиться со страхами и новыми условиями, то сейчас жизнь возвращае...
Подробнее...
100 желаний. Мечтайте правильно!

100 желаний. Мечтайте правильно!

492 Просмотров
Это много или мало? Оказывается, большинство из нас держат в уме всего 20-30 реальных желаний. А при задании написать 100 — останавливаютс...
Подробнее...
Как проигрывать правильно. Мантра победителя

Как проигрывать правильно. Мантра победителя

444 Просмотров
Пошатанное самолюбие, встроенные с детства комплексы и низкая самооценка часто не позволяют хорошему человеку спокойно отнестись к провалу...
Подробнее...
Меняйся или умри. Как мы «выгораем»

Меняйся или умри. Как мы «выгораем»

470 Просмотров
Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников?
Подробнее...
Родительское выгорание

Родительское выгорание

367 Просмотров
Сегодня в инфопространстве много информации об эмоциональном выгорании, о профессиональном выгорании, о личностном выгорании. Но мало кто ...
Подробнее...
Кризис? Как с ним справиться

Кризис? Как с ним справиться

412 Просмотров
Спрятаться в пустой комнате на год. Мне плохо, я не понимаю причину этого и не знаю, как изменить ситуацию. Я катастрофически устал от это...
Подробнее...
Как самому выйти из кризиса

Как самому выйти из кризиса

403 Просмотров
Мы все проживаем кризисы – возрастные, профессиональные, семейные. Кризис характеризуется тем, что у него есть вход, течение, и обязательн...
Подробнее...
Когда нет сил даже думать…

Когда нет сил даже думать…

409 Просмотров
Клиенты нашего Психологического центра «Я Актив!» в своем большинстве – люди не в ресурсе. Те, у кого нет ни физических, ни моральных сил....
Подробнее...
Запросы к психологам, которых не было раньше, до периода пандемии

Запросы к психологам, которых не было раньше, до периода пандемии

379 Просмотров
Непринятие родителями дистанционного обучения детей. Родители не могут перестроиться на новый формат, ждут решений от педагогов и ужесточа...
Подробнее...
Дайте мне таблетку от тревожности!

Дайте мне таблетку от тревожности!

303 Просмотров
Мы тревожимся. По разным поводам. Но иногда это становится слишком сильным чувством, от которого хочется избавиться, потому что оно мучает...
Подробнее...
Что делать, если «затопили» чувства – три способа самопомощи.

Что делать, если «затопили» чувства – три способа самопомощи.

290 Просмотров
Что делать, когда в связи с разными событиями нас затапливают чувства и эмоции? Хорошо, если эти эмоции положительные, так тоже бывает и т...
Подробнее...
Ошибка, которую допускают в воспитании родители, даже самые лучшие..

Ошибка, которую допускают в воспитании родители, даже самые лучшие..

359 Просмотров
Родители, даже самые успешные в вопросах воспитания своих детей, часто сталкиваются с ситуацией, когда все выходит из-под контроля и они н...
Подробнее...
Как избавиться от зависимостей.

Как избавиться от зависимостей.

383 Просмотров
Алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, «жизнь» в социальных сетях, наверное, каждый из нас сталкивался на примере своей жизни или св...
Подробнее...
Дистанционное образование

Дистанционное образование

248 Просмотров
Вопрос очень больной. Много запросов, косвенно связанных с этим явлением. Дистанционное образование детей в период пандемии стало причиной...
Подробнее...
Как пережить COVID и не сойти с ума

Как пережить COVID и не сойти с ума

385 Просмотров
Нет ни одного человека, которого бы не коснулась нынешняя ситуация. В той или иной степени она дотронулась до каждого. Какие запросы посту...
Подробнее...
ТОП-5 запросов к психологам в период пандемии

ТОП-5 запросов к психологам в период пандемии

296 Просмотров
Скоро уже год, как мир живет в новой ковидной реальности. Поменялось очень многое – ценности, привычки, режимные навыки, возможности зараб...
Подробнее...
ПСИХОЛОГИ И COVID

ПСИХОЛОГИ И COVID

315 Просмотров
Антикризисный консультационный психологический центр «Я АКТИВ!» — это консультирование онлайн, персональная психологическая поддержка лиц,...
Подробнее...
БЕСПЛАТНЫЕ ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН

БЕСПЛАТНЫЕ ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН

297 Просмотров
В период пандемии, когда практически каждого коснулась ситуация с коронавирусом, у людей стали особенно остро проявляться психологические ...
Подробнее...
Работа в России анонсирует наш центр для города и области

Работа в России анонсирует наш центр для города и области

385 Просмотров
Антикризисный консультационный психологический центр «Я АКТИВ!» инновационный благотворительный проект, который работает в Новосибирске с ...
Подробнее...
О нашем центре – на портале Службы занятости НСО

О нашем центре – на портале Службы занятости НСО

374 Просмотров
Наша миссия информирование и консультирование лиц в социально значимых сферах. Людям важно находить правильные решения в сложные жизненные...
Подробнее...
Центр Я АКТИВ! указывают на сайтах про докторов

Центр Я АКТИВ! указывают на сайтах про докторов

351 Просмотров
Психологический центр «Я Актив» располагается в микрорайоне Нижняя зона Академгородка, на территории Советского района города Новосибирска...
Подробнее...
Как вести себя в агрессивном чате. Советы психолога

Как вести себя в агрессивном чате. Советы психолога

536 Просмотров
Переход на личности в соцсетях и групповых чатах может выбить человека из колеи. Как не стать жертвой хейтеров и чем мотивирована скрытая ...
Подробнее...
Где получить бесплатную психологическую помощь

Где получить бесплатную психологическую помощь

407 Просмотров
С некоторыми психологическими нагрузками сложно справиться самостоятельно. И то, что для кого-то похоже на комариный укус, у вас может выз...
Подробнее...
Как я искала бесплатную психологическую поддержку

Как я искала бесплатную психологическую поддержку

357 Просмотров
У меня почти все время плохое настроение, апатия, я постоянно копаюсь у себя в голове и не вижу смысла в жизни. Так продолжается уже года ...
Подробнее...
Онлайн-консультации предоставляют бесплатно новосибирские психологи

Онлайн-консультации предоставляют бесплатно новосибирские психологи

339 Просмотров
С января 2022 года в Новосибирске работает антикризисный консультационный психологический центр «Я Актив».
Подробнее...
Новость о работе центра по всей РФ

Новость о работе центра по всей РФ

424 Просмотров
В регионе продолжает работу Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи членам семей мобилизованных
Подробнее...
В Новосибирской области психологи запустили онлайн проект

В Новосибирской области психологи запустили онлайн проект

315 Просмотров
Консультационный центр «Я АКТИВ!», при поддержке Фонда президентских грантов, а также областного министерства региональной политики запуст...
Подробнее...
Онлайн-консультации предоставляют бесплатно новосибирские психологи

Онлайн-консультации предоставляют бесплатно новосибирские психологи

332 Просмотров
С января 2022 года в Новосибирске работает антикризисный консультационный психологический центр «Я Актив». Высококвалифицированные специал...
Подробнее...
Если боишься мобилизации

Если боишься мобилизации

494 Просмотров
Как жить в неспокойное время? Как реагировать на повестку из военкомата? Ждать, нервно прислушиваясь к звукам за дверью, или вовсе не ждат...
Подробнее...
Психологи бесплатно - онлайн, по все России и за рубежом

Психологи бесплатно - онлайн, по все России и за рубежом

400 Просмотров
Если у вас сложная жизненная ситуация, кризис или вопрос к психологу — зайдите на сайт психологического центр Я Актив! www.center-active.r...
Подробнее...
Молодые жители Новосибирской области активнее ищут помощи у психологов из-за частичной мобилизации. Но при этом данная ситуация ещё не достигла уровня ажиотажа, вызванного COVID-19.

Молодые жители Новосибирской области активнее ищут помощи у психологов из-за частичной мобилизации. Но при этом данная ситуация ещё не достигла уровня ажиотажа, вызванного COVID-19.

399 Просмотров
Как рассказала Atas.info специалист Центра бесплатной психологической помощи «Я Актив!» в Новосибирске Елена Жилина, чаще к ним обращались...
Подробнее...
Сибирский Хатико несколько дней ждал хозяев в аэропорту Толмачево

Сибирский Хатико несколько дней ждал хозяев в аэропорту Толмачево

322 Просмотров
О непростой ситуации в жизни лабрадора рассказали волонтеры службы помощи животным «Белый пес». Именно к ним обратились неравнодушные люди...
Подробнее...
Как справиться со страхом мобилизации: советы психологов

Как справиться со страхом мобилизации: советы психологов

498 Просмотров
«Мобилизация, как и недавняя пандемия, – это ситуация неопределенности, – рассказала VN.ru психолог, директор центра психологической помощ...
Подробнее...
Профессия будущего: «Дела семейные»

Профессия будущего: «Дела семейные»

270 Просмотров
Запись программы на ТВ с участием психолога Ермаковой Е.Н. о том, как встраивать новые коммуникации блогеров в современность, минимизируя ...
Подробнее...
Важная роль: «Дела семейные»

Важная роль: «Дела семейные»

385 Просмотров
Родительское выгорание – бич сегодняшнего времени. Запись программы на ТВ с участием директора нашего Центра Е.Жилиной о том, как в семье ...
Подробнее...
Агрессивная девочка терроризирует весь класс в Первомайском районе

Агрессивная девочка терроризирует весь класс в Первомайском районе

395 Просмотров
Сегодня все чаще возникают сложности в общении у детей – выявляются лидеры «со знаком минус». В такие конфликты оказываются вовлечены и ро...
Подробнее...
Новосибирские психологи запустили онлайн-проект

Новосибирские психологи запустили онлайн-проект

292 Просмотров
Наш проект работает при поддержке Фонда президентских грантом. Подготовлен видео сюжет на телеканале Вести Новосибирск о том, что новосиби...
Подробнее...

"Депрессия после праздников" - статья на портале VN.RU

410 Просмотров
Наша статья о том, как не получить пост-новогоднюю депрессию, как спокойно «встроиться» в рабочий режим без сложных эмоциональных пережива...
Подробнее...
Отчеты по работе центра бесплатной психологической помощи

Отчеты по работе центра бесплатной психологической помощи "Я АКТИВ!"

915 Просмотров
Подробнее...
3 СРЕДСТВА ОТ БЕСПОМОЩНОСТИ

3 СРЕДСТВА ОТ БЕСПОМОЩНОСТИ

357 Просмотров
Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у...
Подробнее...
Где рождается радость?

Где рождается радость?

376 Просмотров
Конечно же в теле, через гормоны, нейромедиаторы. Я изучала нейропсихологию, хочу поделиться с вами. Вначале немного вас помучаю инфо, но ...
Подробнее...
Частный практический психолог

Частный практический психолог

306 Просмотров
Я, Ильинская Ирина, частный практический психолог, семейный психолог. Работаю с женщинами и мужчинами всех возрастов, консультирую семейны...
Подробнее...
Статья в VN: обратитесь к психологу бесплатно, если вы ШОПОГОЛИК

Статья в VN: обратитесь к психологу бесплатно, если вы ШОПОГОЛИК

336 Просмотров
В день "черной пятницы" все спешат совершить покупки. Как быть, если это не разовая акция, аз ависимость? Рассуждает психолог нашего центр...
Подробнее...
Почему мы испытываем боль и страдание при расставании

Почему мы испытываем боль и страдание при расставании

349 Просмотров
Если ты здесь, и читаешь эту статью, значит что-то тебя зацепило, что-то привлекло твоё внимание!
Подробнее...
История психолога-волонтера Катерины Уфимцевой в медиапроекте

История психолога-волонтера Катерины Уфимцевой в медиапроекте "Подвиги"

297 Просмотров
Подробнее...
Горевание от утраты. Как прожить?

Горевание от утраты. Как прожить?

512 Просмотров
Подробнее...
Какие запросы к психологам теперь чаще?

Какие запросы к психологам теперь чаще?

245 Просмотров
На вопросы журналиста издания Ведомости ответила директор нашего Центра Жилина Елена.
Подробнее...
Психологи бесплатно - как к этому относиться?

Психологи бесплатно - как к этому относиться?

101 Просмотров
Подробнее...
Как распознать абьюзера: 7 важных признаков

Как распознать абьюзера: 7 важных признаков

473 Просмотров
Подробнее...
Рекомендации по работе с потерей

Рекомендации по работе с потерей

96 Просмотров
Подробнее...
Где живет ваша психологическая проблема?

Где живет ваша психологическая проблема?

88 Просмотров
Подробнее...
Слёзы на консультации

Слёзы на консультации

87 Просмотров
Подробнее...
Новогодние выходные, водка и семейная жизнь. Как пережить?

Новогодние выходные, водка и семейная жизнь. Как пережить?

93 Просмотров
Подробнее...
Загрузить ещё