Когда нет сил даже думать…

— Эмоциональное выгорание. Решается расстановкой уровней ответственности и корректировкой объемов нагрузки и отдыха. Снятие непродуктивных ожиданий, принятие жизненного этапа.

— Возрастной кризис. Проживается поэтапно – период входа в кризис, период проживания и осознание кризиса, период выхода. После кризиса часто начинается подъем, но самая глубинная точка и есть тот посыл – «нет сил».

— Профессиональный кризис. Человек теряет удовольствие от процесса зарабатывания денег, от наполнения свою жизни активностью. Регулируется корректировкой профориентации, сменой приоритетов и уровней ответственности, ожиданий. Часто совпадает с возрастным кризисом и сопровождается эмоциональным выгоранием.

— Конфликт интересов. Когда в жизни много ссор, негатива, токсичных отношений, внутрисемейных и внутриличностных противоречий. Интересы человека вступают в противоречие с окружающим миром – людьми и отношениями. Прорабатывается только индивидуально, с психологом, коучем, в глубоких случаях – с психотерапевтом.

Если у вас действительно нет сил и вы приблизительно знаете или хотите узнать причину и устранить ее, а так же при любых других психологических проблемах, возникших в связи с трудной жизненной ситуацией – обращайтесь к нашим психологам в Антикризисный консультационный психологический центр «Я АКТИВ!», где профессиональные психологи вам обязательно помогу. Помощь бесплатна. Проект осуществляется при поддержке Министерства региональной политики НСО. Заявки с сайта www.center-active.ru