"Я АКТИВ!" Антикризисный консультационный психологический центр

Вход/регистрация

Вход/регистрация

Напишите нам

info@active-coach.ru

Мы работаем

Пн-Пт с 9:00 до 21:00
Редактировать страницу
  • Главная

Новости,статьи

Как понять, нужна ли мне помощь психолога?

Как понять, нужна ли мне помощь психолога?

839 Просмотров
Иногда бывает сложно понять, когда нужна помощь психолога. Мы привыкли думать, что наши проблемы не стоят внимания или что справимся с ним...
Подробнее...
Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство?

Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство?

838 Просмотров
Летние солнечные дни сменила осенняя погода, дни становятся короче, моросит дождь, а на улице становится серо и уныло. Для некоторых людей...
Подробнее...
В России проходит неделя психического здоровья

В России проходит неделя психического здоровья

736 Просмотров
В России проходит неделя психического здоровья В России проходит Неделя сохранения психического здоровья, которая приурочена
Подробнее...
Как выйти из депрессии, которой больше года…

Как выйти из депрессии, которой больше года…

888 Просмотров
У некоторых людей бывает сниженное настроение, апатия, неспособность получать удовольствие сохраняются длительный срок. В такой ситуации н...
Подробнее...
У меня болит… Как психологи лечат психосоматику

У меня болит… Как психологи лечат психосоматику

801 Просмотров
Психосоматика — сегодня этим никого не удивишь. В былые времена, не так давно, наши предки снимали эмоциональные напряжения физической акт...
Подробнее...
«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих»

«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих»

859 Просмотров
Свадебный бизнес переживает кризис — женихи уехали на фронт или отложили церемонию до лучших времен. А к нам в центр бесплатной психологич...
Подробнее...
«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно»

«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно»

1011 Просмотров
Конфликт — это столкновение разных интересов, целей, потребностей, ценностей. «Битва разностей». Эту битву всегда сопровождают негативные ...
Подробнее...
Выгоревший уставший родитель…

Выгоревший уставший родитель…

863 Просмотров
Родительство – это внутренняя и внешняя работа 24/7. Иногда даже у самых мотивированных и ответственных родителей кончаются силы. И тогда...
Подробнее...
Выгорание – как найти свои решения?

Выгорание – как найти свои решения?

845 Просмотров
Жизненные неурядицы, быстрый темп, состояние неопределенности – и вот оно, здравствуй, выгорание. Апатия, бессонница, психосоматика, конф...
Подробнее...
Если боишься мобилизации – советы психолога

Если боишься мобилизации – советы психолога

1366 Просмотров
Как жить в условиях не спокойного времени? Как реагировать на повестку? Ждать, нервно прислушиваясь к звукам за дверью или вовсе не ждать?...
Подробнее...
Тревога из-за политической ситуации

Тревога из-за политической ситуации

793 Просмотров
К нам стали поступать такие запросы – из РФ, Украины, Белорусии. Люди боятся, и обращаются за поддержкой к психологам. Политические сложно...
Подробнее...
Раздражительность – тренд времени?

Раздражительность – тренд времени?

829 Просмотров
Психологи знают — нельзя просто подавить раздражительность, надо разобраться, какие ситуации выводят вас из себя и что надо делать, чтобы ...
Подробнее...
Семейная агрессия – как быть?

Семейная агрессия – как быть?

1662 Просмотров
Семья – это место, где человек всегда должен чувствовать себя защищённым, отдыхать от трудовых будней, восстанавливаться и набираться сил....
Подробнее...
«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу».

«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу».

843 Просмотров
Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников? Сейчас все меняет...
Подробнее...
«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?»

«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?»

833 Просмотров
Ревность – это всегда последствие двух мощных особенностей незрелой личности – низкой самооценки, корни которой в разбалансированном родит...
Подробнее...
«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода»

«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода»

1022 Просмотров
«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода» КАК СПАСТИ СВОЮ СЕМЬЮ
Подробнее...
Одиночество. Как из него выйти?

Одиночество. Как из него выйти?

921 Просмотров
Чувство одиночества. Такое липкое, глубокое, токсичное. То мрачное и эгоистичное, то ледяное и скрытое — оно неотступно преследует мир, пр...
Подробнее...
Безработица? Найти и обезвредить! И сделать другом

Безработица? Найти и обезвредить! И сделать другом

666 Просмотров
Когда человек вдруг оказывается без работы, он практически всегда начинает остро чувствовать свою социальную ненужность, отверженность и д...
Подробнее...
Самопомощь во время военной операции

Самопомощь во время военной операции

821 Просмотров
Страна переживает серьезные политические изменения, которые коснулись каждого жителя. Чувствовать страх и тревогу нормально, но можно пост...
Подробнее...
Что такое паническая атака и как ее преодолеть?

Что такое паническая атака и как ее преодолеть?

820 Просмотров
Наши психологи часто работают как кризис-менеджеры – только вместо проекта перед ними живой человек. Богатый многолетний опыт по минимизац...
Подробнее...
Как принимать решения в кризис?

Как принимать решения в кризис?

816 Просмотров
Сейчас мы переживаем социогенный кризис, при котором в обществе возникает массовый истерический психоз. У людей развивается сильный дистре...
Подробнее...
Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов

Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов

792 Просмотров
Главное, не пытаться доказывать свою правоту В трудную минуту лучше поддержать друг друга, чем спорить и конфликтовать. Ситуация изменитс...
Подробнее...
Легкость в отношениях.

Легкость в отношениях.

691 Просмотров
Всегда начинайте с вопроса к себе : ”А каким вкладом я могу быть в эти отношения и в своего партнера?” Все хотят почувствовать себя лучше...
Подробнее...
Как мы транслируем беспомощность.

Как мы транслируем беспомощность.

810 Просмотров
Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся классические ситуации. Педагог вызывает родителя «непослушного» ребенка и рассказывает — ...
Подробнее...
Если потерял работу: советы психолога.

Если потерял работу: советы психолога.

686 Просмотров
Закрываются бизнесы, многие рыночные ниши кардинально изменили вектор своего развития, работодатели сокращают персонал и расходы на зарпла...
Подробнее...
Как разрешить семейный конфликт супругов – кто сколько вкладывает в семью?

Как разрешить семейный конфликт супругов – кто сколько вкладывает в семью?

617 Просмотров
Когда люди соединяются в пару, они меньше всего думают о финансах — включаются гормоны, отключается мозг. Постепенно, накапливая опыт супр...
Подробнее...
Топ 10 вопросов в период Covid-19

Топ 10 вопросов в период Covid-19

6020 Просмотров
Самое главное для человека в любой кризисной ситуации оставаться в позиции «взрослого» (напомним, есть еще «ребенок» — все слабости и подс...
Подробнее...
СТРАХИ – что с ними делать?

СТРАХИ – что с ними делать?

602 Просмотров
трах – это очень важная и функциональная эмоция. Если бы не было страха, человек падал бы с вершин, проваливался в пропасти, попадал в тра...
Подробнее...
У родителя стресс перед соревнованием ребенка? Да!

У родителя стресс перед соревнованием ребенка? Да!

889 Просмотров
Тема успеха — одна из самых навязчивых в современном информационном пространстве, а значит — один из главных источников современного стрес...
Подробнее...
Кейс по прокачке самооценки.

Кейс по прокачке самооценки.

503 Просмотров
На одной ленте выкладываются ценности человека, которые видят окружающие люди. На другой кассе ценности, которые видит в себе сам человек....
Подробнее...
Фильмы, опасные для психики ребенка – как оградить?

Фильмы, опасные для психики ребенка – как оградить?

391 Просмотров
Наш психолог Елена Заречнева, при вопросе о том, можно ли смотреть популярный фильм детям, отмечает, что в «Игре в кальмара» раскрыта тема...
Подробнее...
Правило «горящего стула» или как понять мотивацию

Правило «горящего стула» или как понять мотивацию

630 Просмотров
Если в период карантина у наших клиентов основные запросы были – как справиться со страхами и новыми условиями, то сейчас жизнь возвращае...
Подробнее...
100 желаний. Мечтайте правильно!

100 желаний. Мечтайте правильно!

633 Просмотров
Это много или мало? Оказывается, большинство из нас держат в уме всего 20-30 реальных желаний. А при задании написать 100 — останавливаютс...
Подробнее...
Как проигрывать правильно. Мантра победителя

Как проигрывать правильно. Мантра победителя

600 Просмотров
Пошатанное самолюбие, встроенные с детства комплексы и низкая самооценка часто не позволяют хорошему человеку спокойно отнестись к провалу...
Подробнее...
Меняйся или умри. Как мы «выгораем»

Меняйся или умри. Как мы «выгораем»

597 Просмотров
Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников?
Подробнее...
Родительское выгорание

Родительское выгорание

461 Просмотров
Сегодня в инфопространстве много информации об эмоциональном выгорании, о профессиональном выгорании, о личностном выгорании. Но мало кто ...
Подробнее...
Загрузить ещё