Новости

«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу». Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников? Сейчас все меняется с такой скоростью, что если ты не успеваешь осознанно вписаться в этот график сегодня – завтра с удивлением найдешь себя на обочине жизни. Грустным, больным и …

«Как выжить в эпоху перемен? Для тех, кто хочет поменять работу». Читать далее »

«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?» Ревность – это всегда последствие двух мощных особенностей незрелой личности – низкой самооценки, корни которой в разбалансированном родительском воспитании человека, и созависимости от партнера, когда жизненные силы черпаются не в собственном полноценном «Я», а подпитываются действиями и словами другого человека. Это личностный показатель не созревшего психологически человека и, как …

«Психология ревности. Как справиться с эмоциями?» Читать далее »

«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода» КАК СПАСТИ СВОЮ СЕМЬЮ    300 главных вопросов друг другу – пособие для пар на грани развода ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ – СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ   ВОПРОСЫ и ЗАДАНИЯ для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ В ПАРЕ, РАБОТА С КОНФЛИКТАМИ И ПРЕТЕНЗИЯМИ …

«Уйти нельзя остаться. 300 вопросов для пары на грани развода» Читать далее »

Одиночество. Как из него выйти? Чувство одиночества. Такое липкое, глубокое, токсичное. То мрачное и эгоистичное, то ледяное и скрытое — оно неотступно преследует мир, привнося страх и социальное неодобрение. И это один из главных запросов на наш сайт за помощью к психологам. Нужно ли прятаться от своего одиночества? И как с ним жить? Представьте книгу, …

«Одиночества – как справиться?» Читать далее »

Безработица? Найти и обезвредить! И сделать другом. Когда человек вдруг оказывается без работы, он практически всегда начинает остро чувствовать свою социальную ненужность, отверженность и даже некую неполноценность. Самооценка резко падает вниз. Здесь имеется своего рода заколдованный круг: депрессия вследствие потери работы – состояние легкой апатии – потеря социальных связей – потеря возможностей найти работу – …

«Безработица? Найти и обезвредить!» Читать далее »

Самопомощь во время военной операции Страна переживает серьезные политические изменения, которые коснулись каждого жителя. Чувствовать страх и тревогу нормально, но можно постараться облегчить свое состояние. Из-за военных действий многие испытывают сложные чувства. Это и беспокойство за себя и близких людей, волнение за собственное будущее, страх неизвестности и последствий. Людей тревожат многие вопросы: насколько сильным будет …

«Страх тревога самопомощь» Читать далее »

Что такое паническая атака и как ее преодолеть? Наши психологи часто работают как кризис-менеджеры – только вместо проекта перед ними живой человек. Богатый многолетний опыт по минимизации стрессовых ситуаций имеется у психологической службы МЧС. Работа с паническими атаками – одно из современных направлений психологической поддержки, потому что ПА стали «бичом» современного человека. Обратимся к некоторым …

Что такое паническая атака и как ее преодолеть? Читать далее »

Как принимать решения в кризис? Сейчас мы переживаем социогенный кризис, при котором в обществе возникает массовый истерический психоз. У людей развивается сильный дистресс и психофизиологическая дезадаптация. Находясь в таком состоянии, люди принимают неразумные решения, которые могут негативно повлиять на их будущее. Для обдумывания важных решений человеку прежде всего необходимо вернуть себя в ресурсное состояние. Для этого прежде всего нужно выйти из новостных групп в мессенджерах, поскольку …

Как принимать решения в кризис ? Читать далее »

Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов Главное, не пытаться доказывать свою правоту В трудную минуту лучше поддержать друг друга, чем спорить и конфликтовать. Ситуация изменится, а конфликт между людьми останется. Соцсети превратились в сплошное поле брани и ссор. Но если там можно заблокировать не разделяющих прогрессивные взгляды, то с родными, друзьями и …

Как не провоцировать ссоры в современных условиях: советы психологов Читать далее »

Легкость в отношениях. Всегда начинайте с вопроса к себе : ”А каким вкладом я могу быть в эти отношения и в своего партнера?” Все хотят почувствовать себя лучше. Не денег или любви, а почувствовать себя лучше с этим. Согласны? Давайте поразмышляем над тем, что же такое “легкость” и как сделать это для себя. Легко и …

Легкость в отношениях. Читать далее »