Антикризисный
консультационный
психологический центр
Напишите нам

info@active-coach.ru

Мы работаем

Пн-Пт с 9:00 до 21:00

Позвоните нам

8-913-712-01-01

Напишите нам

info@active-coach.ru

Мы работаем

Пн-Пт с 9:00 до 21:00

Антикризисный
консультационный
психологический центр

Новости

Как понять, нужна ли мне помощь психолога?

Как понять, нужна ли мне помощь психолога? Иногда бывает сложно понять, когда нужна помощь психолога. Мы привыкли думать, что наши проблемы не стоят внимания или что справимся с ними сами. Но на самом деле, даже обычные переживания могут скрывать глубокие проблемы, с которыми мы можем не справиться в одиночку. Как понять, нужна ли вам помощь […]

Как понять, нужна ли мне помощь психолога? Read More »

Осенняя хандра

Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство? Летние солнечные дни сменила осенняя погода, дни становятся короче, моросит дождь, а на улице становится серо и уныло. Для некоторых людей наступает время «осенней хандры». Осенняя хандра — это временное состояние, которое может проявляться у людей в осенний период. В отличие от депрессии, осенняя хандра является естественной реакцией на

Осенняя хандра Read More »

В России проходит неделя психического здоровья

В России проходит неделя психического здоровья В России проходит Неделя сохранения психического здоровья, которая приурочена к Всемирному дню психического здоровья, отмечаемому 10 октября. С 9 по 15 октября проводятся различные мероприятия, направленные на поддержку и пропаганду психического благополучия. Под психическим здоровьем понимается не только отсутствие психических расстройств, но и состояние, когда человек способен справляться со

В России проходит неделя психического здоровья Read More »

Как выйти из депрессии, которой больше года…

Как выйти из депрессии, которой больше года… У некоторых людей бывает сниженное настроение, апатия, неспособность получать удовольствие сохраняются длительный срок. В такой ситуации начинают думать о развитии дистимии, которую называют легкой хронической депрессией. Это расстройство имеет меньшую выразительность симптомов, чем большая депрессия. При первичной дистимии депрессивные признаки сохраняются в течение длительного периода времени, часто до двух лет

Как выйти из депрессии, которой больше года… Read More »

«У меня болит… Как психологи лечат психосоматику»

«У меня болит… Как психологи лечат психосоматику» Психосоматика — сегодня этим никого не удивишь. В былые времена, не так давно, наши предки снимали эмоциональные напряжения физической активностью. Злишься — пойди наруби дров. Печалишься — бери косу и вперед на луг, сена много не бывает. Ревнуешь — берешь корзину и за грибами, километров 15, заодно и мысли

«У меня болит… Как психологи лечат психосоматику» Read More »

«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих»

«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих» Свадебный бизнес переживает кризис — женихи уехали на фронт или отложили церемонию до лучших времен. А к нам в центр бесплатной психологической помощи «Я АКТИВ!» стали поступать запросы от семейных мужчин — все чаще звучит тема «развод». Так уж заведено — женщина обращается к психологу в любое время,

«Немного о мужчинах… Период мобилизации и помощь окружающих» Read More »

«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно»

«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно» Конфликт — это столкновение разных интересов, целей, потребностей, ценностей. «Битва разностей». Эту битву всегда сопровождают негативные эмоции — гнев, раздражение, злость, обида, ярость. Последствия любого конфликта, прожитого на неосознанном бурном эмоциональном фоне — стрессы, расставания, санкции, манипуляции. Сейчас набирает популярность «психология конфликтов» — или, иными словами, умение из конфликта взять полезное

«Конфликт: 4 способа «ссориться» правильно» Read More »

Выгоревший уставший родитель…

Выгоревший уставший родитель… Родительство – это внутренняя и внешняя работа 24/7. Иногда даже у самых мотивированных и ответственных родителей кончаются силы. И тогда они задумываются – может, я просто не люблю своего ребенка? Нет, чаще просто вас захлестнула ответственность за чужую жизнь/жизни и все это в условиях неопределенности и хаоса. Если вам сложно быть родителем,

Выгоревший уставший родитель… Read More »

Выгорание – как найти свои решения?

Выгорание – как найти свои решения? Жизненные неурядицы, быстрый темп, состояние неопределенности – и вот оно, здравствуй, выгорание. Апатия, бессонница, психосоматика, конфликты. Сразу и не поймешь, что причина именно в хроническом «не до ресурсном» состоянии. И что же делать? Как найти и обезвредить этого, ставшего хроническим, психологического врага? Диагностируем. Как распознать симптомы выгорания, которые могут

Выгорание – как найти свои решения? Read More »

Если боишься мобилизации – советы психолога.

Если боишься мобилизации – советы психолога Как жить в условиях не спокойного времени? Как реагировать на повестку? Ждать, нервно прислушиваясь к звукам за дверью или вовсе не ждать? Помогает или мешает страх? Правда ли, что в тяжелые времена происходит мобилизация ресурсов человека?  Как не думать о самом худшем?  Можно ли думать о плохом, не повлечет

Если боишься мобилизации – советы психолога. Read More »

Записаться на бесплатную консультацию

Согласен на получение новостей