Новости

Дайте мне таблетку от тревожности! Мы тревожимся. По разным поводам. Но иногда это становится слишком сильным чувством, от которого хочется избавиться, потому что оно мучает нас непрерывно. Так мы устроены, что избегаем боли, тревоги и стремимся к удовольствиям и комфорту. Это совершенно нормально. Тревогу не надо воспринимать, как нечто негативное. Первое, что надо сделать, это […]

Что делать, если «затопили» чувства – три способа самопомощи. Что делать, когда в связи с разными событиями нас затапливают чувства и эмоции? Хорошо, если эти эмоции положительные, так тоже бывает и тогда надо только наслаждаться этим. Но часто бывает так, что эмоции сильные и негативные, а иногда они наплывают внезапно и нам трудно с ними

Ошибка, которую допускают в воспитании родители, даже самые лучшие.. Родители, даже самые успешные в вопросах воспитания своих детей, часто сталкиваются с ситуацией, когда все выходит из-под контроля и они не понимают, где что упустили и что проглядели, хотя, казалось бы, смотрели во все глаза. Часто это бывает в переходные периоды взросления: 6-7 лет, дальше 13-14

Как избавиться от зависимостей. Алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, «жизнь» в социальных сетях, наверное, каждый из нас сталкивался на примере своей жизни или своего окружения с такого рода зависимостями. И иногда это становиться серьёзной проблемой, преодолеть которую самостоятельно крайне тяжело. Корни зависимостей кроются в сформировавшимся аддитивном поведении, которое выражается в стремлении уйти из реальности посредством изменения

«Дистанционное образование» Дистанционное образование детей и стресс у родителей – как быть? Вопрос очень больной. Много запросов, косвенно связанных с этим явлением. Дистанционное образование детей в период пандемии стало причиной стресса у многих родителей. Психологи убеждены — во многих случаях дистанционное обучение не самый плохой формат, а даже наоборот. В частности, оно облегчает работу тем,

«Как пережить COVID и не сойти с ума» Нет ни одного человека, которого бы не коснулась нынешняя ситуация. В той или иной степени она дотронулась до каждого. Какие запросы поступают к психологам и коучам сегодня? Главный вопрос – жизнь и здоровье. Потеря близких, невозможность с ними нормально простится, сложности с организацией мед. помощи и оформлением

ТОП-5 запросов к психологам в период пандемии. Скоро уже год, как мир живет в новой ковидной реальности. Поменялось очень многое – ценности, привычки, режимные навыки, возможности зарабатывать и тратить деньги, возможности получать позитивные эмоции. Карантин, пандемия, коронавирус – эти, еще не известные год назад, явления, прочно вошли в нашу жизнь, в жизнь каждого человека. Когда

Психологи и COVID Антикризисный консультационный психологический центр «Я АКТИВ!» — это консультирование онлайн, персональная психологическая поддержка лиц, оказавшихся в трудной жизненной ситуации в связи с кризисом, карантином, пандемией. Это своевременная помощь психолога, бесплатно, с учетом запроса обратившегося лица. На сегодняшний день нет ни одного человека, которого бы не коснулась ситуация карантина/кризиса/пандемии. Трудности возникли у большинства

БЕСПЛАТНЫЕ ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН В период пандемии, когда практически каждого коснулась ситуация с коронавирусом, у людей стали особенно остро проявляться психологические проблемы. И это закономерно, потому что оставаться выдержанным и спокойным в сложных условиях – это большой труд. И далеко не каждый владеет инструментами саморегуляции и самоконтроля. В первую очередь люди жалуются на страх и панику,