Ольга Черняева

Спасибо Ольге Леонидовне за то, что помогла в "раскопках" самой себя ♥️
Сейчас я начала ценить, видеть себя, свои действия, успехи, что всё-таки ежедневно совершаю неимоверное количество дел, которые раньше бы не замечала, хотя изначально пришла с проблемой выхода из зоны комфорта и проблемой, что, кажется, стою на месте, нет развития, нет ничего, каждый день как "день сурка". Стала чаще обращать внимание на положительные стороны в себе. С некоторыми практиками за пару консультаций я теперь живу и каждый раз радуюсь, когда их применяю)
Также в самом начале консультаций со мной рядом всегда ходил чёткий, структурированный, ограниченный термин "правильно", сейчас же он сменился на более легкое, воздушное, поддатливое к трансформации слово "базовый/стереотипный". Для меня это огромный шаг! Раньше придерживалась позиции, что нужно делать всё "правильно", также, как все, просто потому что так надо. Сейчас же уверена, что любые базовые вещи мы можем наполнить своим содержанием, своим смыслом, прийти к нему своим, непохожим ни на кого путём. И главное – мы сами творцы своей жизни, всё в наших руках. И, чтобы что-то изменить, иногда достаточно просто выйти на улицу 😉
Бесконечная любовь и благодарность к Ольге Леонидовне! Спасибо, что помогли это найти и увидеть)

Хочу поделиться своим опытом работы с психологом. На протяжении месяца я имела возможность работать с замечательной Ольгой, которая помогла мне справиться с тревожным состоянием и многими другими проблемами, которые меня волновали.

С первого занятия она смогла создать дружелюбную и доверительную атмосферу, что позволило мне открыться и обсудить свои переживания. Вместе мы смогли не только найти корень моих проблем, но и разработать практические стратегии для их решения.

Очень радует, что она предлагала интересные практики и советы, которые я активно применяю в своей жизни. Спустя месяц работы я чувствую себя значительно лучше и более уверенно.

Хочу выразить огромную благодарность за профессионализм и поддержку.

Хотела бы выразить огромную благодарность, Черняевой Ольге, прекрасный человек и профессионал своего дела.
Обратилась к психологу за помощью с рядом жизненных трудностей и проблем, упадком сил и нежеланием двигаться дальше, казалось уже не разрешить это. Находилась в тупике негативных эмоций, тревожность которая была не объективна, переживания связанные со сферой профессиональной деятельности, учебы, отношений, много страхов. Постепенно, с каждой встречей и проделанной работой над собой, как клубок с нитками мы раскручивали это, и по итогу получилось изменить жизнь в лучшую сторону. Первое чему я научилась - это останавливаться, понимать и принимать свои эмоции, чувства, использовать эффективно упражнения и методики , которые мне откликаются. И это так вдохновляет! Мои близкие заметили перемены в лучшую сторону. Я вижу результаты и мне хочется еще и еще меняться для счастливой и свободной от переживаний жизни. Благодарю вас!

Обращался за помощью психолога по личной проблеме, связанной с переездом, началом студенчества, отвержением профессии, на которую учиться собирался, цель же была - изменить отношение к профессии. Проработали это с психологом, определили, что как никак любое студенчество нелегкое, что есть дальнейшие пути развития, как внутри моей специальности, так и в отличных от моей и что жизнь не ограничится получением одной специальности, профили можно менять бесконечно, нужно только желание. Находили плюсы именно в том ВУЗе и городе, в которых я учусь, альтернативные решения проблем, которые у меня возникали. В целом на панике первый месяц был, в процессе работы с Ольгой это частично ушло. В общем и целом цель была достигнута общими усилиями. Спасибо!

Очень благодарна судьбе за знакомство с этой девушкой! Мне нравится логика, память, умение слышать, вы цеплять важные слова из моего потока сознания.
В ходе работы я получала много домашнего задания, в работе использовался интегративный подход. Я чувствую, как я меняюсь и как я иду вперёд в моей жизни.
Иногда я удивлялась, что такая молоденькая девушка способна меня понять и какой потенциал есть у неё! Ещё раз большое спасибо!!!!

Отличный специалист, благодаря консультациям с ней мне удалось почувствовать себя спокойнее, снизив уровень тревоги. Получилось снять с себя излишнюю ответственность и чувство вины, проработать границы.
Пересмотрела отношение к результатам своей работы, стала замечать свои хорошие стороны.
Смогла поменять подход к изложению своих мыслей при общении с людьми. Теперь стараюсь не использовать оценивающие фразы, либо фразы, которые могут человека спровоцировать. Это очень помогло в некоторых моментах наладить контакт с парнем.

Обратился с вопросом тупика и неопределенности в дальнейшем движении по жизни. Помогли мне по-новому взглянуть на себя и своё отношение к миру и конкретным состояниям каждый день. Получил полезный опыт и массу впечатлений от профессионализма психолога. Смог побороть депрессивные и апатичные (почти панические состояния) и вернуться в нормальную жизненную калею. Не смотря на то что сеансов оказалось больше чем предполагал результатом доволен. Хочу выразить огромную благодарность.

Обратилась в центр «Я актив» за помощью психолога, на мою заявку отреагировала психолог Ольга Черняева. Я обратилась с проблемами тревожности, постоянных негативных мыслей. Ольга выслушала мою историю. Понравилось то, что она по полочкам, по этапам разложила мои проблемы и способы их решения. Ольга очень приятный, понимающий и умеющий слушать и слышать психолог. За время наших консультаций, Ольга помогла мне выявить от чего может идти тревожность, научила не бояться её и справляться с ней (и это действительно мне помогло). Мы проанализировали моменты моей жизни, схематично, таблично рассматривали все ситуации, чтобы понимать от чего происходит тревожность, как она проявляется, как влияет и как справиться с ней. Благодаря методам, которые она мне предложила, мне стало гораздо легче, за что ей большое спасибо. Негативные мысли так же ушли, по крайней мере я перестала ими жить. Мне стало спокойнее и легче! После решения проблем, с которыми я обратилась, Ольга спросила, есть ли что-то еще, что беспокоит и о чем хочется поговорить, также сообщила, что будет на связи! Я очень благодарна Ольге за её консультации и отзывчивость, а тех, кто придумал и реализует центр «Я актив» за такой проект, вы помогаете людям!

Прошло уже полгода после общения с Ольгой. Мне гораздо лучше, та проблема, что была, меня уже не беспокоит, а если и беспокоит, то все быстро уходит! Спасибо Ольге!