Новости

Фильмы, опасные для психики ребенка – как оградить? Наш психолог Елена Заречнева, при вопросе о том, можно ли смотреть популярный фильм детям, отмечает, что в «Игре в кальмара» раскрыта тема игры на выживание, которая в киноиндустрии далеко не нова. Сколько фильмов, сериалов, игр,  проектов отснято в этом направлении. Тем не менее,  эта тематика привлекает внимание. […]

Правило «горящего стула» или как понять мотивацию Если в период карантина у наших  клиентов основные запросы были – как справиться со страхами и новыми условиями, то сейчас жизнь возвращается в обычное русло и вернулись те запросы, которые самые интересные – запросы «достигаторов». Тех, кто что-то принципиально хотел бы поменять в своей жизни. Потому что с

100 желаний. Мечтайте правильно! Это много или мало? Оказывается, большинство из нас держат в уме всего 20-30 реальных желаний. А при задании написать 100 — останавливаются. Не всегда и не всем нужны 100 желаний.  Но это упражнение еще никому не мешало начать разбираться в том – а чего я действительно хочу?  О чем мечтаю? И

«Как проигрывать правильно. Мантра победителя» Пошатанное самолюбие, встроенные с детства комплексы и низкая самооценка часто не позволяют хорошему человеку спокойно отнестись к провалу или проигрышу, к любой кризисной ситуации без яркой разрывающей изнутри бури в душе. Эмоциональный интеллект, не подпитанный выученным спокойствием и взрослым отношением к действительности, выставляет вспомогательную завесу – мощные негативные эмоции и

Меняйся или умри. Как мы «выгораем». Вы замечали, что вальяжные спокойные лентяи к старости выглядят гораздо лучше своих активных ответственных сверстников? Сейчас все меняется с такой скоростью, что если ты не успеваешь осознанно вписаться в этот график сегодня – завтра с удивлением найдешь себя на обочине жизни. Грустным, больным и без денег. Выживать в эпоху

Родительское выгорание Сегодня в инфопространстве много информации об эмоциональном выгорании, о профессиональном выгорании, о личностном выгорании. Но мало кто говорит о том, что бывает еще один тип истощения эмоциональной сферы человека – родительское выгорание. Это когда к своему ребенку – одному или нескольким- мама или папа перестают чувствовать положительные эмоции, замещая их на гнев, критику,

Кризис? Как с ним справиться. «Да нет у меня никакого кризиса. Мне просто больно, грустно, хочется кричать и плакать одновременно от боли и бессилия. Я хочу всех убить. Спрятаться в пустой комнате на год. Мне плохо, я не понимаю причину этого и не знаю, как изменить ситуацию. Я катастрофически устал от этой жизни. Нет, это

Как самому выйти из кризиса Мы все проживаем кризисы – возрастные, профессиональные, семейные. Кризис характеризуется тем, что у него есть вход, течение, и обязательно выход. Если вы чувствуете, что вы в непонимании ситуации, прежнее вам не доставляет радости и удовольствия, есть ощущения топтания на месте или по кругу – это, скорее всего и есть кризис.

Когда нет сил даже думать… Клиенты нашего Психологического центра «Я Актив!» в своем большинстве – люди не в ресурсе. Те, у кого нет ни физических, ни моральных сил. Те, кому сегодня, здесь и сейчас, плохо. Но проблема «нет сил» — она настолько разная, что звучит одинаково, а работать с каждым случаем приходится отдельно, унифицированных вариантов

Запросы к психологам, которых не было раньше, до периода пандемии. Непринятие родителями дистанционного обучения детей. Родители не могут перестроиться на новый формат, ждут решений от педагогов и ужесточают контроль за детьми. Страхи – мой ребенок на дистанционном обучении вконец отупел, он ничего не делает, обучение бестолковое, детей готовят в обслуживающий персонал, у таких детей уже